硒在人體內必不可少，雖然人體內含硒量不多，對人體健康卻有重要作用，是人體最重要的微量元素之一。硒在男性組織體液中含量依次為：腎＞肝臟＞睪丸＞心肌＞腸肺＞腦＞肌肉。男性體內的硒，有25%-40%集中在生殖系統，硒具有增強精子活力和性機能的功效，能夠增強生殖功能。

      硒于之男性，有“體內黃金”之稱。缺硒能引發射精受阻，精子活力低下、發生畸形，受胎率降低。

      硒元素是精漿中過氧化物酶的必需組成成份，當精液中硒含量減低時，過氧化物酶的活性降低，不能抑制精子細胞膜質過氧化反應，造成精子損傷，死精增多，活力下降，從而影響生育，所以人們稱之為男性的“體內黃金”。

       糖尿病患者、心臟病患者、肝病患者和泌尿生殖系統疾病患者都有不同程度的性功能衰退，補硒可以調節免疫功能和抗氧化功能，提高與改善性功能，幫助有陽痿、早泄、性功能低下的人逐漸回復正常。

缺硒可導致不育不孕

       日本醫學家千葉百子教授研究發現，男性不育與精液中硒含量不足有關，據對100名20—30歲不育夫婦中的丈夫進行檢查，其中27人不生育的原因在丈夫方面，而這27人精液中的硒含量顯著低于其它正常人。

       在過去幾年里，研究者進一步證實了精子中含有兩種特異性硒蛋白：一種是對精子核特異性的GSH-P4，另一種是在精子中部發現的，具有酶和結構的功能。精子不游動是由于其中部受損而引起的（例如精子斷尾）。缺硒還會引起睪丸發育受阻，當低繁殖力的男子服用有機硒3個月，成為父親的比率提高了11%。其他研究還發現，婦女流產和無法解釋的不孕與精子水平低下有關。美國最近的調查顯示，婦女自發性流產的危險性與體內硒水平低下也密切相關。

補硒有助于男性健康

       硒有助于增強男性功能。男性體內的硒，在生殖系統比較集中、濃度較高，同時硒具有增強精子活力和性機能的功效，過度的性生活會導致男性硒的嚴重流失，補硒則有助于增強男性功能。

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